ZEIT ZUM FÜHLEN - Slow Sex in der Selbstliebe - Juli

Online-Grundkurs Für Frauen mit Nhanga Ch. Grunow und Inari H.Hanel

Für alle Frauen, die Interesse daran haben, sich selbst sexuell zu begegnen.

Erfüllender, nährender und befriedigender Sex ist nicht zwangsläufig an eine Partnerschaft gebunden. Die Basis für sinnliches Genießen ist ein inniger Kontakt zu mir selbst. Diese Begegnung mit mir kann entstehen und wachsen, wenn ich mir bewusst und entspannt Zeit nehme, um mich in meinem Körper fühlend wahrzunehmen – in meinen Brüsten, in meinem Bauch, in meiner Yoni. Und wenn ich mir erlaube, den Atem strömen zu lassen, den Bewegungsimpulsen meines Körpers zu folgen und der Stimme Raum zu geben. Zeit für mich! Fühlend und spürend im Körper ankommen. Die Muskeln entspannen sich. Das Gedankenkarussell kommt zur Ruhe. Der Brustraum weitet sich, der Körper wird weich. Raum und Zeit treten zurück. Kribbeln auf der Haut – sanftes Seufzen. Aus der Tiefe lockt die Erregung. Freudvoll gelassen den Wellen der Lust folgen. Der Orgasmus darf geschehen – in seinem Tempo. Sanftes Glühen oder ekstatische Eruptionen. Tränen der Rührung oder befreiende Schreie. Abebben der Wellen – Nachbeben des Körpers. Glücksschauer Tiefe – Weite – Stille. 

Was habe ich davon?

- Ich erlebe, wie es sich anfühlt, in tiefer Intimität mit mir selbst zu sein.
- Ich bekomme mehr Wissen über meine delikaten Lustzonen.
- Ich lerne meinem Körper zu erlauben, sich in großer Erregung zu bewegen, zu atmen und zu tönen.
- Ich bekomme neue Impulse für die Berührung meines Körpers und erlebe mich in meinem Körper-Spür-Fühlen.

Kursinhalt:

- Teachings zu den Stellen von weiblicher Lust und Erregung wie Klitoris, G-Punkt, A-Punkt, Cervix
- Elemente aus der modernen Körperarbeit wie Flötenfeueratem und Beckenschaukel
- Fühlende, achtsame Selbstberührung und Selbstmassage
- Erregungsaufbau und Orgasmus

Den Link zum Workshop findest du hier!